妊婦健診 38週
今朝は雪が少し積もっていたsurreyです。
息子を学校に送って行く車中で「もう1回雪積もって欲しいねー」と話しをしました。
学校に送って行けるのもいつまでかな？
迎えは念のため主人に頼んでいます。
朝は家を出て、車に乗り学校で息子を降ろしたら帰るだけなので、外に出る事もなく、何かあってもすぐ帰れるので今のところ行ける時は一人で運転して送って行っています。
そして、今日の健診は昼前で時間があったのと、曇りだったのと、運動のためにと歩いてクリニックへ主人と行ってきました。
今まで近いけど、雨だったり朝早い時間のアポで息子を学校へ送って行ってすぐ行かなくてはいかなかったりで毎回車で行っていました。
なので、今日は初めて歩いて行ったんですが、なんと15分で着いてしまって、近いとは思っていたけど、こんな近かったのかと驚きました。
往復歩いて、お腹は張りましたが、いい運動になりました。
そして、健診はいつも通りでした。
体重ノーマル
お腹のサイズノーマル
健康体！
との事です。
赤ちゃんもちゃんと育っているようです。
内診もなく終わりました。
ただ、血圧が低いので水分をたくさん摂るように言われました。
普段から血圧は低めなんですが、特にめまいなどもないし、問題はないのかな。
息子を妊娠中は少し高くなったんですが。
ベジタリアンなのかどうか聞かれたので、ベジタリアンの人は血圧低いのかな？
また、胎動をカウントするように言われました。
2時間以内に6回動いたら大丈夫！
それ以下だと何か問題があるから病院へ行ってねとの事。
先週も、お腹が張るからか胎動が減った気がすると言ったら、横になって静かにして、胎動をカウントしてと言われました。
これが、なかなか難しいんですよね。
横になると、6回胎動を感じる前に寝ちゃうんです…
なので、常に胎動がちゃんとあるかどうか気をつけながら過ごしたいと思います。
そして、病院へ行くタイミングはやはり5分間隔以下の陣痛になってからとの事。
子供が3人いる友人にこの事を話すと、えー！経産婦やのにー⁈と驚いていました。
やっぱり日本の間隔だとそんな短い間隔にならないと入院できないの？という感じですよね。
そして、そんな短い間隔で家から病院まで移動するという…
病院が近いからまだマシだけど、あー、心配です…
次回はまた1週間後のアポですが、明日から39週なので、来週の健診あるかなー？
マクドナルドでポケモン
今日は今年初のマクドナルドへランチに行ってきました。
私は妊婦なので、一応身体のために家で食べてから。
と言っても先週、夕食を作れなくて主人が日本語学校の帰りに息子にはハッピーミールをドライブスルーで買ってあげたんですが。
その時に、おもちゃがポケモンだとわかってもっと欲しい！となってしまいました。
学校にもお友達が持ってきていたようで、余計に集めたくなったんでしょう。
息子はいつもナゲットとポテトです。
ミルクが品切れでオレンジジュースに…
そして今回のおもちゃは
こんな感じで２つある方が楽しめるおもちゃになっているので、確かにせめて２つはいるかなと思い、Play Place のあるマクドナルドへ行ってきました。
これで２つになったので、もういいよねと思うんですが、息子はピカチュウが欲しいらしくまた行きたいと言っていてどうしようかな…
私は産後２週間は家事をしない宣言をしているので、主人が料理をする事になっています。
(できないのを無理やり)
ですが、息子は「パパのご飯は美味しくない！」と言っているので、2週間のどこかでマクドナルドに頼る可能性が出てくるかもです…
学校のランチ
今日は息子の学校のランチ事情をお話ししたいと思います。
普段は私がお弁当を毎日作っています。
ちなみに私はキャラ弁などは作りません。
(作れません。。)
普通の日本風のお弁当です。
ただ、サンドイッチとかパン類を時々作るようにしています。
やはり、周りの子達はサンドイッチ的な物が多いので、みんなと一緒がいいかなと。
あと、朝おやつの時間があるので、スナックを持たせています。
フルーツやヨーグルト、チーズ、シリアル。
プラス、ゴールドフィッシュやクッキーなどお菓子を持っていったりします。
たまに「友達が○○を持ってきてた！」
など言うとスーパーでそれを買って持って行きたがる事もあります。
こうやっていろんなお菓子を知っていくんですよね。
ヘルシーな物ばかり食べてはくれなくなってるので、大変です…
そして、学校に持って行くおやつは必ずピーナッツフリーの物です。
大きくなったら持って行ってよくなるそうですが。
こんな感じでやっているのですが、今月出産を控えているので、2月はランチプログラムを頼む予定にしています。
主人は料理ができないので…
以前にも頼んだ事があるので、内容を知っている息子は嫌だと言っているんですが、
(毎日お弁当作って持たせてるのに、ランチプログラムのランチが美味しそうだったらお弁当食べずに学校のランチ食べちゃうくせにー！)
2月だけ我慢してもらう事にしました…
ランチプログラムに関して息子の学校は、1ヶ月単位で注文できます。
もちろん朝のおやつ付き。
毎月後半に注文用紙をもらい、メニューをチェックしてお金を入れて先生に渡します。
その料金ですが！
ドネーションです！
はじめびっくりしました！
え？いくら入れたらいいの？と。
注文用紙には１食あたり1ドルで25%のコストがカバーできます。
ミニマム1ドル(もしくは余裕があるだけ)
と書いてありました。
先生に聞くと、20ドルでいいよ、払ってない人もいるしー。と言ってくれました。
払わない選択肢があるのにもびっくり。。
学校によって違いますが、私がカナダの小学校のランチについてブログなどいろいろ調べたときは、週に1.2度だったり、1食３ドル、4ドルとかが多いようでした。
なので、たまにお弁当作りを休めたらいいなぁくらいに思ってたんです。
それが1ヶ月単位、毎日出してくれる。
しかもドネーションというのはかなり助かるなと思いました。
ただ、やはりメニューが気になります。
それがこちら↓
飲み物はランチの時に出ます。
真ん中がランチ、下がスナックです。
ジュース飲むし、週1ピザだし。。
野菜ない日もあったり、嫌いな物は捨てると言ってます。。
おやつもヘルシーなのか。。
息子言わく、スナックタイムはまず、ヘルシースナックを食べるとのことですが。
あと、ランチプログラムとは別に
1ヶ月に１回ピザデーやホットドッグデーがあったりします。
ピザデーの記事はこちら↓
これは普段お弁当の子達も結構頼むらしくみんなで同じものを楽しんでるようです。
正直、ランチプログラムは1ヶ月もお弁当を作らないでいいし、朝は水筒を用意するだけでいいのでかなり楽です。
でも、日本の学校の給食で育った私からしたら栄養面が心配なので、あまり頼みたくないのが本音です。
でも、出産のためしょうがないので頼れる所には頼ろうと思います。
Nestleの babyサンプル
かなり前に頼んでいたネスレのサンプルが届きました。
予定日に合わせて送ってくれるんでしょうね。
大きさはこんな感じの小さい箱でした。
年末に住所の確認のメールが来ていて、年始に送りましたのメールも来ていました。
その割に届くのに時間がかかりましたが、出産前に届いてよかったです。
中身です。
液体ミルクとオムツのサンプル。
ミルクは４本入っていました。
液体ミルクは使おうと思っていたので、こうやって試せるのはありがたいです。
常温だと飲まない赤ちゃんもいるらしいので、飲ませてみて飲んでくれたら非常用に買っておきたいと思います。
私は基本は母乳で育てないなぁと思っているんですが、外出先や主人に預けたい時、薬を飲みたい時などは粉ミルクを使う予定にしています。
授乳ケープ苦手ですし。
息子が赤ちゃんの時、出かけ先で授乳室探すの結構ストレスだったんですよね。
よく行く場所なら良かったんですが。
百貨店にあるレストランで食事中に泣かれて、泣き止まないので、授乳しようとケープしても暴れるから授乳室探してウロウロしたり…
授乳室見つけても混んでいてすぐ入れなかったり…
個室から出たら行列ができてるのを見たら申し訳なく思ったり…
とにかく外での授乳はストレスでした。
そこから、一応授乳ケープは持っていくものの、粉ミルクを準備していくようにしたら荷物は増えますが、友達と喋りながらミルクあげれるし、腹持ちいいしでかなりストレスがなくなりました。
また、授乳しやすい服とか気にせず好きな服を着れたのもよかったです。
というわけで、
粉ミルクのサンプルは来ないかなー？
いろいろ登録したのに、ほとんど来てないような…
妊婦健診 37週
さて、今日は妊婦健診でした。
最近胃が痛かったり、圧迫されたりで夜はほとんど食べれず体重が少し減りました。
夜中の胃痛もひどいです。
あと、この土日にやたらお腹が張ってどこにも行けず、家でも横になりながら息子と遊んだり、家事もあまりできずに過ごしました。
座っても張るし、横になっていてもよく張るのでその事を伝えると、内診して子宮口が開いているかチェックしてくれました。
結果は閉じているとの事。
お腹が張っても痛くなければ横になる必要はないと言われました。
そうなのか。
でも、あまり無理せず過ごすことにします。
本当は体力作りのために散歩したり、ヨガもちょっとやりたいんですが…
日本だと無理せず、張ったら休みましょう、という感じですよね。
日本とカナダは本当に違うなと感じます。
また、今日も特に出産の流れなどの説明がなかったので、陣痛がきたら何分間隔になったら病院に連絡するのか聞いてきました。
答えは「いつでもいいわよ！」
え？
「病院のスタッフが指示してくれるわ！
ただ、５分間隔になったら連絡して。」
と。
経産婦なのに…
こういう事は母親学級的なクラスを受講した時に教えてもらうことなのかなと思いました。
2人目だから大体はわかってるからいいんですけど、初めてだったら大変だったなと…
主人も息子の出産時は立ち会ってくれましたが、産まれる数時間前からだったので、わけもわからずそばに居たという感じで、出産の流れはわかっていません。
今、いろいろと教えてそれに伴う英語も勉強しといてねとお願いしています。
次回はまた１週間後。
産まれてなければ、健診の後ランチに行く予定を立てました。
timbitsのシリアル発売！
ついに発売されました！
timbitsのシリアルが発売されると知ってからいつかないつかなと楽しみにしていて、先週やっと購入できました。
じゃじゃん！
Safewayにて。
可愛いパッケージ。
味はchocolate glazed
食べる前からなんとなく味はわかりますね。
家に置いてあると、主人も
「timbitsや！」
と嬉しそうに写真まで撮っていました。
あと、costcoに行ったら
バースデーケーキ味がありました。
値段は1kgで、7.89ドル
これは大きいサイズなので、買おうか迷ったんですが、家にシリアルがたくさんあるのでまた次回にしました。
そして、チョコの方の中身です。
見た目も味も想像通りでした。
今までに食べた事あるような味。
普通に美味しいんですが、また買いたいなまではいきませんでした…
主人には好評。
息子には不評でした…
サッカーレッスン
今日は息子の通う Elementary School主催のサッカーレッスンがありました。
本当は先週からだったのですが、雪のためキャンセル。
今日が第1回目となりました。
学校のジムで行われます。
去年、サッカーのサマーキャンプに週1で行っていたんですが、6歳から12歳までと年齢幅が広く、1番小さい息子はついていけなくて、隅っこにいたり、コーチと時々遊んだりして、楽しんでる時と、行きたくないと言ったりする時がありました。
しかし、今回は同じ学校の子たちとできるし、キンダーとG1のチームなので、レベルに合ったレッスンが受けれるんじゃないかと思い習う事にしました。
レッスンには主人が連れてってくれたんですが、キンダーの子が多くコーチは大変そうだったみたいです。
息子がまともに見えたと。
しっかり成長してるんですね。
動画を見せてもらいましたが、ちゃんと並んでコーチの言う事を聞いてやっていたので、今回は楽しく続けられるといいなと思います。
