カナダの冬は日照時間が短くビタミンDの摂取が必要です。大人も子供も一緒です。私は錠剤のサプリを飲んでいますが、今子供が摂取しているのはこちら↓小さくてわかりづらいですが、必要なビタミンは入っています。ちなみにこれは4歳以上のグミで一日2粒です…
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